Конечно, это большая серьезная работа - возвращать себе потерянное право рулить своей жизнью
Я написала порядок действий не для того, чтобы Вы сказали, что это понятно, а чтобы можно было начать по пунктам делать
Идущий осилит дорогу, но не всю за раз, а шагами
Начинайте с самого малого - принятого решения
Скажите себе об этом - что Вы приняли решение выбирать отныне действия - в сторону обретения свободы, радости, то есть Жизни в полном смысле слова, а не выживания или убегания от жизни
И снова и снова себе об этом говорите, потому что человеку свойственно - забывать о принятом решении под давлением привычных стереотипов мышления и поведения - болезнетворных, так как привели человека туда, откуда необходимо найти выход
Прямо так и говорите себе -
Я освобождаюсь от болезнетворных стереотипов мышления и поведения!
Я выбираю Жизнь
Я выбираю Радость!
Творец направляет и поддерживает меня