Ключи к гармонии в семье
На сегодняшний день, скорее всего, нет ни одной семейной пары, которая бы не стремилась к гармонии и счастью. Однако современные отношения партнеров доказывают нам, что эти отношения не похожи на поле, засеянное прекрасными цветами, и имеющие постоянную форму, а поле, которое обоим необходимо возделывать каждый день, расчищая каждый уголок от сорняков, возделывая и трепетно ухаживая за нежными цветами чувств, стремлений, увлечений друг друга. И главное – необходимо иметь главную, общую цель в семье, а это , безусловно, обретение безусловной Божественной любви, и Единение с Богом.Бог есть-Я.
Как же достичь долгожданной гармонии? Нам хочется поговорить о тех необходимых и важных моментах, которые помогают укрепить союз любящих сердец и сблизить людей, идущих в одном направлении.
В первую очередь необходимо иметь преданность отношениям.
Преданность взаимоотношениям означает, что каждый из партнеров готов работать над своим самосовершенствованием и развитием, не ожидая, и не требуя от другого партнера этого же взамен. Важно понять, что отношения – это богатство обоих, которое они готовы приумножать. И в центр внимания тут ставится, не каждый сам по себе, что будет укреплять лишь собственное эго, не партнер, а отношения, любовь и совместная жизнь здесь и сейчас. Ведь если Вы выбрали этого партнера, то значит, он этого достоин! И ни на секунду не надо забывать об уникальности, находящегося с Вами рядом человека. Отбрасывайте свой ум, эго, учитесь видеть все прекрасные качества Вашего партнера. А когда начинаете замечать негатив, то концентрируйтесь на том, положительном, что есть в Вашем избраннике.
Счастье благополучной пары основано на вере в прочность отношений. Здесь важно понимание, что мне очень повезло в жизни, имея такого супруга(супругу).
Преданность чему-либо никуда не денешь без обязательств. В нашей семье – это происходит следующим образом. Если мы даем друг другу слово, то готовы сдержать обещание, несмотря на различные трудности, нежелание или такую распространенную ложную фразу «нет времени».
Обязательства помогают нам бороться с трудностями и правильно выстраивать отношения, иначе при малейшем конфликте начинается «разбор полетов» и может возникнуть желание утаивать все, что тревожит, или наоборот вылить все претензии на партнера, вот, я же тебя просил (а) – а ты не делаешь, и назревает конфликт. Поэтому значительно проще отнестись к этому, как к тому, что тебе обязательно нужно сделать. Ведь на работе при выполнении своих профессиональных обязанностей вы стараетесь сделать все вовремя, и не применяете данные фразы о нехватке времени. Обязательства, с нашей точки зрения – это внутренняя опора, и в момент, когда двое дают его, рождается безусловная, без оценочная, истинная любовь, и желание служить и отдавать партнеру.
Очень важным моментом в отношениях является общение. Так в нашей семье принято чтить семейные традиции и отмечать все праздники совместно, и еще ежедневно проводить время вдвоем. Это так здорово, вдвоем гулять по морозному воздуху, или уехать в горы, ездить на концерты, иногда просто забежать в кафе и посидеть за чашкой ароматного чая. Даже не перечесть, сколько радости доставляют нам эти минуты и часы вдвоем.
Важно видеть в партнере друга, и понимать, что всегда есть человек, готовый выслушать тебя. А в ответ он также может поделиться сам своими мыслями и чувствами, но при этом всегда уважается твое право на одиночество. И если на данный момент ты не намерен обсуждать насущные темы, то подождет нужного времени. Ведь часто, именно нежелание общаться бывает причиной серьезных семейных ссор: один из партнеров думает, что другой уходит от него, как раз, когда ему необходимо поговорить. Очень хорошо это описано в книге Джона Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Здесь важно развивать терпение и понимание состояния другого человека, а не зацикливаться только на своих желаниях.
Старайтесь открыто выражать свои чувства, как положительные, так и отрицательные. Но важно в ответ не остаться равнодушным, а сопереживать, сострадать, не критиковать и не обвинять партнера, если Вам кажется, данная тема болезненна, по отношению к Вашему эго. Будьте ОСОЗНАННЫМ, не вешайте штампы и ярлыки. Внимательно выслушайте то, что Вам в данный момент говорится, и что человек хочет донести до Вас, и постарайтесь понять, что Вселенная через супруга Вам сейчас хочет сказать.
Всегда оставайтесь доброжелательным. А это значит, будьте на стороне своего партнера, понимая, что в обратном случае – он находится на вашей. Есть золотое правило, когда жена не обращает внимания на гнев и раздражительность мужа и не концентрирует на этом свое внимание, то муж успокаивается под воздействием лунной природы жены.
Старайтесь сделать свои отношения ближе и богаче. Если возникают проблемы, не стесняйтесь обратиться к специалистам, духовным наставникам, и другим семейным парам, чей опыт здоровых взаимоотношений, с Вашей точки зрения, пригодится. Иногда все не может наладиться само собой.
Всегда опирайтесь на собственную систему ценностей, свои религиозные мировоззрения и вкусы, а не следуйте навязанным современным обществом установкам. Не вовлекайтесь в «день сурка» и в погоню за всеобщим успехом, ценностями, так вбиваемыми нам в голову с телевизора. Живите в гармоничном ритме с природой, с Солнцем, Луной. Уважайте время.
Проявляйте самостоятельность, имея собственные увлечения, творческие интересы и занимайтесь саморазвитием. В такой семье всегда будет уважение личностных границы друг друга, свободы и права каждого на собственные дела и интересы. Поставьте себе за правило фразу «для меня важны интересы и увлечения моего партнера». Есть интересный факт, что среди гармоничных пар практически нет «трудоголиков» – партнеры распределяют свое время так, что его хватает и на работу, и на отдых, и на общение.
Всегда принимайте самого себя. Когда человек принимает все стороны своей личности, хорошие и ужасные, трогательные и отвратительные, то он спокойно принимает и различные черты своего партнера, дает ему право быть собой – уникальным и неповторимым.
В семье старайтесь жить без масок. Ведь маски и защита – это боязнь того, что окружающие могут причинить душевную боль. В процессе отношений освобождайтесь от притворства и проявляйте свои подлинные черты. Помните, там, где есть любовь, не место обидам, замечаниям, ранящим другого человека, и даже если сорвется неосторожное слово, то партнер вовремя поймет, что допустил ошибку и искренне извинится.
При конфликтных ситуациях, которые неизбежны в любой семье, не играйте в «пинг понг». Помните – выигрывают только оба. Здесь очень хорошо помогает транзактный анализ. И позиция взрослого – ты ок, и я ок. Всегда можно найти решение, которое действительно устраивало бы каждого.
Живите ОСОЗНАННО, стараясь проживать каждый миг жизни как самый важный. Цените внимание и любовь, общение, новые возможности для развития. Живите в процессе и не стремитесь к достижениям. Помните, что:
1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие — твой Универсальный Учитель.
3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи — неотъемлемая часть успеха. Невинных жертв нет — все только студенты.
4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки — они станут труднее. Когда усвоишь — перейдешь к следующему уроку.
5. Внешние проблемы — точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир — внешний мир так же изменится для тебя.
Боль — это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание, когда что-то неправильно.
6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение и отношение к страданиям изменятся. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то лучше, чем много ничего.
7. Нет места и времени лучше чем «здесь и сейчас». «Там» ничуть не лучше чем «здесь». Когда твое «там» станет «здесь», ты получишь другое «там», которое опять будет казаться лучше, чем «здесь».
8. Другие — всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.
9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь
ответственность за написание картины, то за тебя её напишут другие.
10. Ты получишь все, что захочешь. Твои прошлые и настоящие желания и мысли определяют твое будущее. Но помни, что вечность и твое истинное и Высшее Я — это то, чего не стоит менять ни на что и никогда.
11. Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это — нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.
12. Ты забудешь обо всем этом.
14. Ты вспомнишь об этом тогда, когда захочешь найти верное решение своих проблем и сделать свою жизнь успешной.
15. И тогда вся Вселенная будет помогать тебе вернуться к Себе и к Вечным Истинам.
Счастливого пути!!!
