От РИА НОВОСТИ :
Синдром хронической усталости относится к тем заболеваниям, которые пока мало изучены, но распространяются все шире.

Он поражает в основном жителей больших городов, а также людей соревновательных, которые хотят многого добиться в жизни и не обращают внимания на свое здоровье

По-видимому, ключевую роль в его возникновении играют нарушения иммунитета, а также чрезмерные психические или физические нагрузки.

усталость накапливается из-за хронических или недолеченных заболеваний, нездорового образа жизни. Усталость после выходных или отпуска тоже объяснима
В первую очередь, хроническая усталость нарастает у людей, которые не умеют отдыхать.

"Есть такое понятие: кто не умеет отдыхать, тот не умеет и работать. Когда человек работает много, перенапряжено, ночами, сверхурочно и не дает организму восстановиться, он очень сильно устает, истощаются все резервы: психические, неврологические, физиологические. Наступает так называемое выгорание: эмоциональное, профессиональное и так далее", - пояснила кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России Галина Холмогорова

По мнению врачей, хроническая усталость может быть признаком другого, более серьезного заболевания.

Врач гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук, заместитель главного врача поликлиники НИИ физико-химической медицины ФМБА России Сергей Апетов сообщил, что существует целый ряд эндокринологических заболеваний, одним из проявлений которых является постоянная усталость.

"К ним относится дефицит гормонов щитовидной железы или гипотиреоз. Может быть надпочечниковая недостаточность и дефицит половых гормонов, у мужчин - тестостерона, у женщин - как основного женского гормона эстрогена, так и тестостерона тоже", - сказал он.

По словам врача, тестостерон - это универсальный гормон, который есть и у женщин, и у мужчин, только у мужчин его в 30 раз больше. Он отвечает за мотивацию, желание что-либо делать.

"То есть у кого низкий тестостерон, тот будет лежать на диване и пить пиво. Кроме того, из-за его дефицита пропадает половое влечение. Также при дефиците половых гормонов развивается ожирение, преимущественно жир скапливается в области талии и живота", - пояснил Апетов.

Синдром хронической усталости в России часто приравнивают к астении, которая может проявляться самостоятельно, либо в рамках депрессивного состояния, либо сопутствовать целому ряду соматических заболеваний. Признаки астении - это быстрая или повышенная утомляемость, вялость, слабость, апатия, ухудшение настроения, слезливость, снижение общего жизненного тонуса.

В силу каких-то причин у человека снижается способность справляться со стрессами обыденной жизни, с текущими нагрузками. До поры, до времени человек реагирует на нагрузки адекватно, а потом наступает некий предел, после которого развивается астеническое состояние

Врачи считают, что решение проблемы лежит на поверхности: начать нужно с нормализации режим сна и бодрствования, а также системы питания.

Холмогорова советует отказаться от работы по ночам и не сидеть за компьютером целые сутки.

"Также нельзя сидеть ночами за телевизором, просматривая сериалы. Это тоже вызывает усталость. Все криминальные вещи, которые показывают по телевидению, очень нервируют людей, вызывают тревожность, бессонницу. Просто так просмотр этих передач не проходит, они разрушают здоровье", - подчеркнула врач.

По ее словам, нужно отдыхать не дома перед телевизором под кружку пива и закуску, а на воздухе и в движении. Так как еще одной из причин хронической усталости является сидячий образ жизни, который является мощным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В светоносных вибрационных технологиях такое явление, как синдром хронической усталости, объясняется просто - это следствие напряженности, нарушающей нормальную адаптацию к жизненным условиям и саморегуляцию

ИЕРАРХИЯ СВЕТА страница 83, 84 : "Напряженность для людей привычна и постоянна. Видно простым глазом, как практически у всех сильно скована верхняя часть тела, шея, отсюда остеохондрозы, лысины, редкие волосы, проблемы с головой." Добавлю - постоянная усталость, особенно такая, что утром, едва человек встал - а уже уставший

Напряженность - другое название клеточной памяти, она проявляется на физическом теле.
Напряженность нарушает Целостность и не совместима с Полной Жизненной Силой.
Напряженность имеет несколько составляющих : блоки, комплексы, искажения, стереотипы, личностные качества, образующих стойкую конструкцию, поддерживающую различные нарушения. Составляющие напряженности возникают при неких обстоятельствах, и это нормально. Но они достаточно быстро должны уходить, чего обычно не происходит.

Саморегуляция - иммунитет клеток, органов, систем, тел - отвечает за снятие напряженности. В напряженном состоянии человек не сможет проявить свою созидательную суть. Расслаблению нужно учиться, работая над своими личностными качествами, стереотипами, снимая блоки. Человек должен чувствовать, как для него будет лучше, сделать перерыв или поработать"

ПУТЬ СВЕТА, страница 127, 128 : "Состояние крайней внутренней устойчивости, связанное с огромным творческим потенциалом, повышенной работоспособностью, полной удовлетворенностью жизнью, несмотря на различные обстоятельства и ситуации ; разрешение проблем наилучшим образом малыми усилиями - называется это состояние Самодостаточность

Характеризуется это состояние следующими параметрами :
* энергетика щитовидной железы 12 Свер ;
* энергетика солнечного сплетения 18 Свер для женщин, 24 для мужчин ;
* энергетика гипоталамуса 12 Свер - определяет состояние Самодостаточности"

Восстановление эндокринной системы, отвечающей за адаптацию и саморегуляцию, заложено, как основная программа восстановления Природной Нормы здоровья - исЦЕЛения - во все Продукты светоносных вибрационных технологий