Здравствуйте, Эля!
Может, пригодятся такие подсказки из практики. Они хорошо сочетаются с индивидуальными программами восстановления
* Применять Лосьон -тоник для кожи лица - очищать кожу лица или наносить после умывания
* Периодически в душе или бане наносить на кожу Тоник "соленый" - есть Для женщин ( с добавлением глины) и Для мужчин, минут на 10-15 на влажную кожу, затем смыть - успокаивает, очищает кожу, снимает воспаления
* делать масочки ( примерно раз в неделю) с Бальзамом для жирной кожи - очищает, снимает воспаления, заживляет.
Можно усилить скрабовый эффект Бальзама, если , подержав его на лице 10 -15 минут (лучше в ванне или бане) , легко по массажным линиям промассировать с пищевой содой - великолепно очищает, выравнивает, дезинфицирует, осветляет кожу
После этого кончиками пальцев нанести наше Косметическое масло
- вокруг глаз по орбитальным точкам ( под глазами, под бровями, возле внешних и внутренних уголков глаз ),
- возле уголков губ и на шею
* Можно примерно раз в неделю умываться таким составом - хорошо намылить руки нашим мылом ( выбрав по тесту или по ощущениям ), и добавить на ладони щепоть соды - успокаивает, очищает
Затем также нанести Косметическое масло
* очень хорошо ввести в обиход прием пищевой соды внутрь
Очень много страхов по этому поводу, но есть всего три главных принципа, помня про них, получим только массу пользы
Подробнее - на нашем же Форуме http://альпам.рф/index.php?option=com_fireboard&Itemid=49&func=view&id=2315&catid=9
1. Прием соды - ТОЛЬКО натощак - за 20 минут перед едой
самое раннее - через 2 часа после еды
Тогда в желудке уже пусто, желудочный сок не выделяется - в противном случае возможна бурная реакция, вредная для слизистых
2. Привыкать к приему соды постепенно
Чтобы довести в течение 2 недель до суточной порции 1-2 чайных ложки за 2 приема, начать с дозировки на кончике ножа перед завтраком
3. Запивать соду тепло-горячей водой
Многие рекомендуют сначала погасить кипятком - мне такой вариант понравился больше всего
Воду использую структурированную, ставлю на преобразователи
Что получаем :
восстанавливается до нормы кислотно-щелочной баланс
значительно улучшается состав крови ( подтверждено анализами крови )
помощь всей системе выделения
очищение организма
